La terapia online, también conocida como terapia virtual o terapia en línea, es un servicio de atención psicológica que se realiza a través de medios digitales, como videollamadas, correo electrónico, chat en línea, entre otros.
En la terapia online, el paciente y el psicólogo pueden comunicarse en tiempo real o mediante mensajes asincrónicos, según la modalidad de comunicación elegida. La terapia online puede ser una buena opción para aquellos que no pueden asistir a sesiones presenciales debido a limitaciones geográficas o de movilidad, o para aquellos que prefieren la comodidad y la privacidad de la atención en línea.
En mi centro de psicología y formación en Valencia, brindo servicios tanto de terapia presencial como de terapia online para adaptarnos a las necesidades individuales de cada paciente.
La terapia online puede funcionar de diferentes maneras, según la plataforma o el servicio utilizado. Sin embargo, en general, la terapia online implica la comunicación a través de medios digitales entre el paciente y el psicólogo.
La sesión puede tener lugar en tiempo real, a través de una plataforma de videollamada, o mediante mensajes asincrónicos, como correo electrónico o chat en línea.
En ambos casos, el psicólogo y el paciente pueden interactuar y discutir los problemas y preocupaciones del paciente, así como trabajar juntos para desarrollar habilidades y estrategias de afrontamiento.
En mi centro de psicológico en Valencia, ofrezco terapia online a través de videollamada, con el mismo enfoque psicológico que doy en la terapia presencial.
La terapia online puede ser adecuada para personas que tienen limitaciones geográficas, físicas o de movilidad, o que prefieren la comodidad y la privacidad de la atención en línea. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la terapia online puede no ser adecuada para todos. Habla con tu psicólogo para determinar si la terapia online es adecuada para ti.
Las sesiones de terapia online siempre duran 1 hora.
Sí, la terapia online puede ser igualmente efectiva que la terapia presencial, siempre y cuando se realice con un terapeuta licenciado y capacitado, y se sigan las mismas pautas terapéuticas que se utilizan en la terapia presencial.
Por lo general, solo necesitas un dispositivo con una cámara web y un micrófono, así como una conexión a Internet estable para participar en la terapia online. Tu terapeuta te proporcionará más detalles sobre la plataforma o el software que se utilizará.
Es importante elegir una plataforma de terapia online segura y confiable que cumpla con los estándares de privacidad y seguridad. Tu terapeuta también debe seguir las mismas pautas de privacidad y confidencialidad que en la terapia presencial.
Sí, puedes cambiar de la terapia online a la terapia presencial, y viceversa, según tus necesidades y preferencias. Habla con tu terapeuta para coordinar cualquier cambio en tu tratamiento.
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