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Como psicóloga en Valencia, he comprobado que a veces no necesitamos hacer más, sino hacer una pausa. Cuando sientes que estás saturado, sin energía o
En un mundo lleno de ruido constante, encontrar momentos de silencio puede parecer imposible. Sin embargo, como psicóloga en Valencia, he visto cómo el silencio y
En nuestra vida diaria, solemos enfocarnos en lo que nos falta o en los problemas que nos preocupan. Sin embargo, aprender a practicar la gratitud
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